Graag verwelkomen we je in de Sylvester Workshop 'Asudra Yoga, meditatie en diepe relaxatie'.

Audra Yoga begint met een korte 'hier-en-nu' meditatie om de dynamiek tussen fysieke, mentale en emotionele structuren te erkennen en in balans te brengen. We gaan diep naar binnen in deze les en creëren door middel van concentratie, beweging en ademhaling, harmonie in ons bewustzijn.

Geïnspireerd op Osho's 'ghost-meditation' blikken we op de laatste dag van het jaar terug naar het verleden, en kijken we hoe we hier en daar een aantal zaken op een nieuwe manier zouden kunnen aanpakken.

Het geheel werkt helend voor zowel onze innerlijke wereld als voor de omstandigheden waarin we leven.

Deze workshop is voor iedereen, oftewel een les van ons Gentle (blauwe) Niveau: Herbronnen.

LET OP!

Deze workshop van 2 uur kun je volgen voor 2 beurten op je kaart of voor 25 euro als je geen kaart hebt. Heb je een 1 maand, 3 maand of 1 jaar onbeperkt abonnement, dan betaal je 10 euro.

Géén proefles mogelijk voor deze les!

Snel inschrijven is de boodschap! Opdagen ook! ...en anders graag online annuleren, zodat iemand van de wachtlijst verwittigd wordt!