yoga-on-call.be

Contactgegevens

Oudescheldestraat 16

9000 Gent

info@yoga-on-call.be


IBAN nummer

BE12 7390 1087 3192

BTW nr. ond.nr. 0844.046.785

KVK nr 0844.046.785

Workshops

Yoga Nidra in de zomer met Lyza > maandag 13 augustus

€ 0,00
13 augustus 2018 20:30 - 21:30 UUR
Inschrijven
Yoga Nidra in de zomer ...
€ 0,00
13 augustus 2018 20:30 - 21:30 UUR
Inschrijven
Lyza  M...
les wordt gegeven doorLyza Michiels
13 augustus 2018 20:30 - 21:30 UUR
€ 0,00
Inschrijven

Op vraag van velen hebben we beslist om in de zomermaanden een 4-tal lessen Yoga Nidra door te laten gaan! Gewoon te volgen met je beurtenkaart of je abonnement. Wél vragen we je om per les even te registreren, zodat we weten hoeveel yogi's we mogen verwachten! 


  • Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepteontspanning die het mogelijk maakt om je in een half uur lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen.
  • Bij het beoefenen van Yoga Nidra keer je naar binnen zodat je uiteindelijk in een toestand tussen slapen en waken komt, waar je lichaam een natuurlijke staat van evenwicht kan vinden. Het innerlijk bewustzijn blijft echter wakker. Zo kunnen lichamelijke en geestelijke spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken.
  • Onderzoek toont aan dat Yoga Nidra effectief is bij het behandelen van kwalen als posttraumatische stress, verslaving, angstigheid, slapeloosheid, depressie, burn-out, pijn, migraine en astma.
  • Bij uitdagingen en in stressvolle situaties helpt Yoga Nidra je om rustig en gefocust te blijven.
  • Het ontspannend effect van een half uurtje Yoga Nidra staat gelijk aan drie uur slaap.
  • Yoga Nidra is toegankelijk voor iedereen. Je hebt geen ervaring met meditatie of yoga nodig.
  • Tijdens een les nemen we eerst de tijd om een aangename, liggende houding te vinden en krijg je een woordje uitleg, de effectieve Yoga Nidra duurt ongeveer 35 minuten, tijdens de Yoga Nidra volg je de stem van de docent die je doorheen een gestructureerde meditatie langs de verschillende stadia van bewustzijn spreekt, na de Yoga Nidra heb je voldoende tijd om je lichaam te laten ontwaken.

Vier maandagavonden!

02-07-2018 van 20.30 tot 21.30
09-07-2018 van 20.30 tot 21.30
13-08-2018 van 20.30 tot 21.30
20-08-2018 van 20.30 tot 21.30


Je betaalt ter plaatse met je beurtenkaart of abonnement!



LET OP! 

Hier schrijf je in voor maandag 13 augustus. Voor een andere datum, ga je terug naar het overzicht.