Het beoefenen van yoga heeft voordelen voor mensen van alle leeftijden. Een gezonde levensstijl kan dan ook niet vroeg genoeg worden meegegeven. Vanuit dit oogpunt bieden wij yogalessen aan voor de allerjongsten. Kinderen reageren zeer positief op de stimulerende, actieve handelingen. Dit is niet alleen leuk voor baby en ouder, het bevordert ook het gevoel van veiligheid en welzijn bij je baby.

In our fast paced society where goals precede over needs, burn-outs seem to be inevitable unless we learn to take care of ourselves. In this workshop we explore burn-out from a Yoga Therapy perspective. You'll learn tools to help you recover from burn-out, to restore your reserves and build your energy again, as well as learn practices to prevent you from burning out in the future.

In de Dagworkshop Hormoonyoga leer je de set houdingen en krijg je een hoop informatie over de essentiële rol van hormonen, hoe ze samenwerken, hoe voeding kan bijdragen tot een gezonde hormoonhuishouding, enzoverder. Vaak een ware eyeopener! Lerares Ineke is naast docent Hormoonyoga immers ook Hormooncoach: 'Ik wil vrouwen inspireren zodat ze merken dat al hun verwarring rond hun lichaam kan worden vervangen door begrip. Je hoeft niet te strijden tegen je hormonen, leer ermee samenwerken.'

Je kunt zo een sessie zien als een soort evaluatiemoment: welke houdingen heb je reeds onder de knie? Welke kun je goed of minder goed uitvoeren? Over welke heb je veel/weinig kennis? Welke doe je graag, minder graag? Hoe is het gesteld met je fysieke conditie en je fysieke mogelijkheden? Ben je in staat je te concentreren? Pik je correcties snel op? Wat is het effect op jou van zo een intensieve reeks?

Je kunt zo een sessie zien als een soort evaluatiemoment: welke houdingen heb je reeds onder de knie? Welke kun je goed of minder goed uitvoeren? Over welke heb je veel/weinig kennis? Welke doe je graag, minder graag? Hoe is het gesteld met je fysieke conditie en je fysieke mogelijkheden? Ben je in staat je te concentreren? Pik je correcties snel op? Wat is het effect op jou van zo een intensieve reeks?

In de herfstvakantie en de Kerstvakantie gaan we terug op yoga-avontuur! Op maandag 29 en woensdag 31 oktober in de herfstvakantie organiseren we een Kids Yogadag (respectievelijk bij YOC Zuid en YOC Noord ) en in de Kerstvakantie op donderdag 27 en vrijdag 28 december van 09.00-16.00 (YOC Zuid) voor kinderen tussen 6 en 12 jaar! 

In de herfstvakantie en de Kerstvakantie gaan we terug op yoga-avontuur! Op maandag 29 en woensdag 31 oktober in de herfstvakantie organiseren we een Kids Yogadag (respectievelijk bij YOC Zuid en YOC Noord ) en in de Kerstvakantie op donderdag 27 en vrijdag 28 december van 09.00-16.00 (YOC Zuid) voor kinderen tussen 6 en 12 jaar! 

In de herfstvakantie en de Kerstvakantie gaan we terug op yoga-avontuur! Op maandag 29 en woensdag 31 oktober in de herfstvakantie organiseren we een Kids Yogadag (respectievelijk bij YOC Zuid en YOC Noord ) en in de Kerstvakantie op donderdag 27 en vrijdag 28 december van 09.00-16.00 (YOC Zuid) voor kinderen tussen 6 en 12 jaar! 

Join Rusty Davis for one or more Modules of this Yoga Immersion / Yoga Teacher Training! Taking a look at yoga, movement and relaxation from the fascia perspective. This training is for students and teachers of Yoga or any other movement discipline who would like to continue development in movement arts and yoga. This training is also for students of LIFE with an interest in tension release and the power of relaxation! Aren't we all?